sobota 3. februára 2018

34/365

Aspoň jedno jablko denne a ostaneš zdravá ... to mi prízvukovala moja starká ...


  S jablkom sme sa stretli už v rajskej záhrade Adama a Evy,  bolo pri objavení gravitácie, či pri otrávení Snehulienky ...  Sprevádza nás celým našim životom ... Už ako bábätku mi mamka  pripravovala jablkové pyré na sklenenom strúhadle, tak isto som to robila ja mojim deťom ...
Odjakživa je v našich končinách  najprirodzenejšou zásobárňou vitamínov a iných, veľmi prospešných látok.
Kyseliny v jablku sú  veľmi príjemné pre naše trávenie, pretože dezinfikujú črevá.
Vďaka draslíku nám dokáže spoľahlivo fungovať nervová sústava aj srdce.
Pektín obsiahnutý v jablku  nám znižuje cholesterol   a upravuje peristaltiku čriev.
Jablko  tiež pomáha pri  pálení záhy a žalúdočných vredoch . 
Pomáha tiež k udržiavaniu čistých zubov

A preto,  nezabúdajme na jablká ... naše telo sa vám za to určite odvďačí ...
s pozdravením ...  vaša Laura ♥

6 komentárov:

  1. Mám ráda téměř veškeré ovoce, ale jablko vede. A hned po něm hruška :-).
    Hezkou neděli, Lauro!
    Hanka

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. Hrušky mám tiež rada ... ale jablká vedú ... ako u teba ... Hanka, maj sa dobre ... L.

      Odstrániť
  2. Lauri,
    jablká máme radi a všetko sedí až na to posledné, podľa výskumov zuby ani náhodou nečistia a po ich zjedení máme počkať s čistením zubov min. 30 minút...
    Pekný nedeľný večer Ti prajem, pá
    A.

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. Aďka, myslím, že to nie je myslené tak, že zubnú pastu možno nahradiť jablkami ... veď kyseliny obsiahnuté v jablku určite pôsobia aj na sklovinu ... ale na odstránenie zvyškov jedla počas dňa možno jablko použiť ... Pozdravujem L.

      Odstrániť
  3. To by som musela byť zdraváááááá, zjem ich denne aj dve-tri :-)
    Ale súhlasím so starkou, u nás je to pre nás asi to najlepšie ovocie!

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. Veru ... v našich končinách najprirodzenejšie ovocie ... nemali by na to zabúdať dnešné maminy a dávať deťom namiesto množstva exotického ovocia radšej jablko. Dani, maj sa dobre ... príjemný nový týždeň ... L.

      Odstrániť